Mundhygiene

Alle Zahn- und Munderkrankungen werden durch Krankheitserreger, vor allem Bakterien, teilweise auch Viren, ausgelöst. Der Bakterienbelag auf den Zähnen ist der komplexeste bekannte Biofilm. Die Bakterien haben die Jahrmillionen zur Entwicklung eines perfekt ausgeklügelten Systems genutzt, das in allen seinen Konsequenzen uns schadet. Die bis zu 500 verschiedenen Bakterien nehmen alle unterschiedliche Aufgaben an und arbeiten einander zu - etwa so wie eine Fertigungsstraße in der Industrie. Am einen Ende werden teilweise unsere Gewebe, teilweise unsere Nahrungsmittel aufgenommen, am anderen Ende dienen unsere Zähne und unser Zahnfleisch als die Kloake oder "Jauchegrube" der Bakterien. Die Stoffwechselprodukte werden in unserem Mund festgehalten und können dort ungehindert Schaden anrichten, der vom Mundgeruch über Karies bis zur Zahnfleischentzündung reicht. So wie wir unsere Haut durch Waschen von Bakterien und Schmutz reinigen müssen wir auch die Bakterien von allen unseren Zahnoberflächen regelmäßig entfernen wenn wir die Gesundheit unserer Mundgewebe sicherstellen wollen. Das Zeitfenster, welches die Bakterien zum Aufbau ihres Fließbandes brauchen, beträgt 16 Stunden. Zweckmäßigerweise sollten wir dementsprechend mindestens alle 16 Stunden alle 5 Zahnflächen mechanisch säubern. Abspülen oder Absprayen gilt nicht. Der Biofilm ist so klebrig, dass nach dem Abspülen immer noch bis zu 500 Schichten Bakterien übereinander auf der Zahnoberfläche kleben.

Sinnvolle Hilfsmittel zur Entfernung sind Zahnbürste, Zahnseide, Superfloss oder Interdentalraumbürstchen. Unterstützung können Sie durch regelmäßige professionelle Zahnreinigungen erhalten. Wissenschaftliche Studien beweisen, dass Patienten, die regelmäßig ca. alle 3 Monate ihre Zähne professionell reinigen liessen, in einem Jahrzehnt bis zu 7 Zähne weniger verloren als unbetreute.

Nicht geeignet zur Belagsentfernung sind in der Regel Mundwasser, Munddusche, Zahnsalz oder Zahnpflegekaugummis.